Andningsövning I
Gruppstorlek: Hela klassen/gruppen Arbetsmodell: Det enklaste sättet att själv kontrollera om man verkligen andas med magen är att ligga på rygg och placera händerna på magen. Då kan man känna hur magen höjs och sänks i takt med andetagen. Därför är det en fördel om man har möjlighet att möblera, så att alla kan ligga…