Main menu

Artikelöversikt

Tag Archives: avslappning

Andningsövning I

Gruppstorlek: Hela klassen/gruppen Arbetsmodell: Det enklaste sättet att själv kontrollera om man verkligen andas med magen är att ligga på rygg och placera händerna på magen. Då kan man känna hur magen höjs och sänks i takt med andetagen. Därför är det en fördel om man har möjlighet att möblera, så att alla kan ligga…

Andningsövning II

Den här övningen går ut på att få tillräckligt mycket luft för att kunna säga det man har tänkt säga. Samtidigt fortsätter man att träna på att andas med hjälp av magen. Gruppstorlek: Hela klassen/gruppen Arbetsmodell: Precis som i förra övningen ska övningen genomföras liggande respektive sittande och stående. Säg: – Hur långt kan du…

Mötet på berget

En avslappningsövning som även övar förmågan att skapa inre bilder. Gruppstorlek: Hela klassen/gruppen Arbetsmodell: Klassen ligger eller sitter. Det ska finnas tillräckligt med utrymme mellan eleverna så de inte stör varandra. Läs långsamt och gör då och då uppehåll, så att eleverna får tid att fantisera. Läs: – Kontrollera så att du har så mycket…

Om Retorik i skolan

Om författarna

Ladda ner

Övningar

Dela och sprid

FacebookTwitterRSS